Основные методы.

  Да, на чтение очень тяжело, оказывается выделить время. постоянно что-то мешает.

  О сколько отговорок, чтобы не делать можно придумать, но главная это: "Сейчас, сейчас".
Когда мои дети были маленькие и я их просила что-то сделать, на их "сейчас" я отвечала, строгим голосом: "Не сейчас, а СЕЙЧАС ЖЕ!". И заставляла сделать все сразу.

  Кто бы меня так заставил сделать?

  Итак, основные методы:

1. Утренние страницы
2. Свидание с собой.

 Вспомнилась история моей знакомой Татьяны, когда она была маленькой (это были 60-тые года).

 Однажды семье её подруги прислали родственники посылку с персиками. Девочка вышла погулять с персиком на улицу. Татьяна, до этого никогда в жизни не видела этот фр
укт, смотрела на него неотрывно. И подружка, заметив это, сказала:
- Хочешь?
 Таня ответила:
-Да!
  И следующая фраза меня просто сразила своей непосредственностью. Я бы хотела напечатать её на другой странице, чтобы вы не смогли сразу прочитать.
- Ну, на, понюхай. -сказала девочка с персиком, протягивая его Татьяне.

 Решила и я для начала, "понюхать", то есть недельку попробовать выполнять только эти условия.